27.09.2022

-






 

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Біг 30 м

-
Изображение
  Тема:   Біг 30 м Правила  безпеки:  під час бігу по дистанції необхідно бігти по своїй доріжці.   Техніка бігу Спринтерський біг відноситься до групи  вправ циклічного характеру, тобто, з максимальною інтенсивністю.  Бігові рухи виконуються з великою амплітудою та високою частотою рухів.   Високий старт За командою «На старт!» треба  стати перед стартовою лінією. Сильнішу  ногу поставити упритул  до стартової лінії, не наступаючи на неї. Другу ногу виставити на 1-2 ступні назад  із упором на носок і рівномірно розподілити масу тіла на обидві ноги. Руки вільно опустити вздовж тіла, тулуб та голову тримай прямо. За командою «Увага!» учень згинає ноги в колінах, тулуб  нахиляє під кутом 45 градусів  до доріжки. Згинаючи руки у ліктях, одна рука вперед,  іншу різнойменну нозі, що стоїть попереду,  назад. Вага тіла переноситься на ногу, що стоїть попереду. За командою «Руш!»  різко починай біг вперед, не р...
Далее...

Спортивні цікавинки, факти, рекорди.

-
Изображение
Спортивні цікавинки, факти, рекорди.             Спорт - це не лише здоров'я, а й прагнення бути кращим, рухатися вперед. Спорт теж не стоїть на місці, він розвивається і прогресує разом з людством. Одні люди займаються спортом на любительському рівні й у вільний час. Інші ж – готуються до вирішальних змагань роками, щоб продемонструвати свої здібності всьому світу. А досягнення людей, за плечима яких нескінченні години досвіду і тренувань, часом можуть будь-кого з нас надихнути на великі звершення і змусити переглянути свої погляди на життя.           З'являються нові герої, встановлюються нові рекорди - як особисті, так і командні. Найцікавіші, фантастичні та курйозні факти залишаються в історії спорту, в пам'яті всіх шанувальників.  Вашій увазі пропонується кілька цікавих, неймовірних спортивних фактів та рекордів.                      "Світові рекорди Гіннеса" (до ...
Далее...

Завдання на 13-15.01.2021

-
Изображение
  Завдання з фізичної культури для учнів 3,4-х класів на період першого тижня карантину Завдання з фізичної культури на період першого  тижня карантину розміщено нище.  Звертаю Вашу увагу, що II семестр продовжуємо  модулем шкільної програми "спортивні ігри".  Вам будуть надані посилання для  оволодіння теоретичними знаннями з видів  спорту, посилання на виконання найлегших вправ,  які можна виконувати в домашніх умовах, а також,  вправ для розвитку фізичних якостей.  13.01.2021  1) Правила безпеки занять фізичною культурою в домашніх умовах:  2) Виконати комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці:  3) Виконати комплекс вправ для розвитку гнучкості: 14,01,2021 Т ема ; Футбол 1) Історія розвитку футболу в Україні Футбол - гра мільйонів.У кожному куточку планети є свій слід від футболу.Багато мільйонів людей з різних континентів і країн об'єднуються на півтори години,щоб подивитись на гру. За ці 90 хвилин можна побачити без...
Далее...